行為心理治療 (Albert Bandura)

寫在 Albert Bandura 文章之前 （蔡式淵）

近年來心理治療圈流行一種看法：不要管各種心理治療法是根據什麼理論發展出來的，只要有效，就應該採用。

大概就是因為這個原因，所以雖然真正的行為論者不多，但是行為治療法仍然成為最普遍的心理治療法之一。行為治療法的一個特徵，就是有許多證據證明它有效。

這篇「行為心理治療法」，是「社會學習理論」大師 Albert Bandura 一九六七年登在
Scientific American 的通俗文章。這篇文章對各種行為治療法作了很簡潔很精彩的介紹，雖然他寫於大約四十年前，但仍不失為最好的入門文章，它仍然是目前美國各大學常見的指定讀 物。它所涵蓋的內容比常見「普通心理學」課本深入得多。這篇文章美中不足之處 在於完全沒有介紹當時剛萌芽的 (Aaron T. Beck 的) 認知行為治療 (認知治療)。

Bandura 不是史基納的門生，它所使用的理論也和史基納有稍許不同。他的理論包含了史基納及其他行為學派的理論。「行為治療」及「行為改變技術」一詞通常包括各種行為學派學者所發展出來的治療法，而「行為分析」、「應用行為分析」及「行為矯正」則比較侷限於史基納門生的治療法。

本文譯者是林心智博士( 1, 2, 3 )，他一九六六年畢業於台大心理系，一九七八年取得美國喬治亞大學心理學博士學位。台大心理系曾聘他為客座副教授，但當年國民黨控制的台灣的情治單位將他列入黑名單，所以他很長的時間無法回國任教，直到解除戒嚴後才回國。

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行為心理治療

Albert Bandura著‧ 林心智譯

變態行為並不是一種內在疾病的癥候，而是「社會學習」的問題---他可直接應用學習理論的方法治療。

近 年來對於心理不健全的本質，原因及治療方法，在觀念上有了根本的改變。

過 去，大部分對於適應不良行為的解釋都是基於一種「病」態的觀念；把不正常的行為 看做是一種由內在的神經症 （Neurosis） 或心理疾病所引起的現象。如今，許多心理治療者已經揚棄這種觀念，認為一個人所表現的種種對自己有害，不為社會所接受，或者逾越道德規範的行為，不應視為 一種疾病，而應視為適應環境需要時所學習而得的行為。

若從這種觀點出發，治療便是一個「社會學習」的問題。我們可以直接處理變態的行為。而在改進這種行為 的過程中，治療者即可.......... (續續讀 1)..... (繼續讀 2)